co to jest

Siemanko :) Co do kreatyny i białka to ja tutaj nie widzę żadnych zastrzeżeń ;) Kreatyna 5g dziennie w zupełności Ci wystarczy, odżywka białkowa tutaj traktowana jest jako uzupełnienie braków w diecie lub jako zamiennik mięsa, ryby, jaj itp. Ogólnie jako źródło białka więc tez nie ma problemu z tym że celowałbym w jakieś lepsze jakościowo białka [...]

Ja się śmieje z nazy którą wymyśliłes (patrz wyżej)... Co do słów Darka to ma on całkowitą rację... BV w okresie potreningowym nie ma większego znaczenia (oczywiście jeżeli jest zbliżone do 100). .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja.

Ja jestem zwolennikiem brania na noc WPI (szybko opuszcza żołądek, nie obciąża w nocy układu pokarmowego, nie zaburza faz snu, wpływ na poziom GH (aminokwasy i peptydy)) itd. Ale większość zapewne poleci Ci długotrawione białko białko jaja lub mieszanke (motywując to tym, że dłużej się wchłania i dostarcza aminokwasów przez całą noc) ... co jest [...]

badz ogaarnietego fizjoterapeuty, nawet jakbys wzial w innym rozstawie dlonie i nie bolaloby to nie zalatwia tematu bo problem dalej jest w lokciu tylko nie czulbys co pozniej odezwie sie ;-) przez neta nikt Cie nie wyleczy

[...] promujecie tu vlcd... nawet jesli pojdzie mu po niej pare cm w pasie to pozniej kiedy wskoczy zerowy bilans uwazam ze moze szybko wrocic to stanu wysciowego osobiscie zastosowalbym ujemny bilans kaloryczny, skupil sie na interwalach i redukowal w ten sposob moze jest to ciut dluzszy sposob ale napewno bezpieczniejszy pod wzgledem stabilnosci

Nie ma znaczenia. Spróbuj e7d, jeśli będą jakieś problemy z samopoczuciem to bij częściej. jest znaczenie,częstsze iniekcje=mniejsze wahanie stężenia=mniejsze skoki estro co ma spore znaczenie a już zwłaszcza przy redukowani. Teoretycznie tak a praktycznie nie kazdy ma z tego tytulu problemy Poza tym jak dla mnie AI przy T to mus Kilka tygodni [...]

To nie jest kwestia tego czy się boję czy też nie. Po prostu jedni mają predyspozycje do wykonywania pewnych działań a inni nie. Ja do walenia samemu sobie igły w dupę nie mam (co w żadnej mierze przecież nie dyskwalifikuje mnie do zabawy w ten sport) choć strzały robić umiem i to nie tylko w dupsko.

[...] takiego samego zestawu. Ale obliczając codzienne spożycie wychodzi mi około 120 gram białka. Po wczorajszym dniu wyszło mi 126, a dzisiaj po 4 posiłkach już mam te 126 wbite. Za bardzo się czepiacie. W temacie zadałem pytanie o to w jakich godzinach najlepiej brać białko, jak już jest kupione to po co zwlekać, skoro i tak pieniądze zapłacone.

[...] dniu wyszło mi 126, a dzisiaj po 4 posiłkach już mam te 126 wbite. Za bardzo się czepiacie. W temacie zadałem pytanie o to w jakich godzinach najlepiej brać białko, jak już jest kupione to po co zwlekać, skoro i tak pieniądze zapłacone. wtedy gdy brakuje białka w posiłku to sobie podbijasz wartośc z odżywki białkowej, możesz też dać potreningowo

Na poczatek mono np Vitalmaxa lub Olimpa. Dawkowanie DT: Rano 5gr Po treningu 5gr DNT: Rano 5 gr w porze treningu 5gr Co do diety to stosuj taka jaki jest twoj cel cyklu! Pamietaj aby robic przerwy miedzy cyklami!

a sfd nie jest jedynym dostepnym srodkiem wiedzy w internecie , wiec piszac ze czytalem to nie zmyslam a nie czytam tu bzdur bo co drugi sie napina i madrzy ze sterydami mam doczynienia od 18 roku zycia nie ja a moj koledzy myslalem ze czegos nowego sie dowiem a tu tylko odradzanie i nic wiecej nie o to tu chodzi,a kolegow widze po kuracjach i [...]

Ja jak jest jakaś okazja, typu właśnie święta, urodziny, imieniny itp. to staram się korzystać. Przecież takie okazje nie są codziennie ani choćby co tydzień. Jak raz na jakiś czas podje się jakiegoś placka, bądź jakąś pyszną sałatkę to nic się nie stanie Ale za to jak psychika i dusza wtedy odpoczywają Zmieniony przez - studensky w dniu [...]

Widze ze forum bardzo dobre nawet na pytanie nie moga odpowiedziec co kupic na stawy... Tylko jakas ankieta... To nie jest temat o cyklu... O boze!

Tylko zauwac tez trzeba ze na Nutrendzie tez kazdy chce zarobic... co nie zmienia faktu ze dla mnie jest to bardzo slaba firma. 666

[...] płacisz 25% mniej kosztu ubocznego - cła, choć oczywiście niewykluczone że dystrybutor Nutrenda ma większą marżę niż np. dystrybutor Weidera. A może glutamina Nutrenda jest droższa w laboratorium od niektórych innych. Tego nie wiem Dla mnie Nutrend to bardzo dobra firma, wystarczy obejrzeć ich czeską stronę, zobaczyć jakie mają produkty, [...]

Chyba nie musze wam rozpisywac dokładnie kazdego posiłku:)Jem duzo bo miedzy 5-6 posiłków dziennie,zazwyczaj jest to odpowiednia ilosc białka(każdy posiłek ma około 30gr) plus wenglowodany,mam problem bo mam taka przemiane materii,przez 7 lat trenowałem intensywnie sztuki walki i teraz przestałem wogule sie duzo ruszac!!Z odzywianiem u mnie nie ma [...]

co ma do tego wiek . ale jesli juz nawiazałes do wieku to w polsce jest wileu 15 bardzo mądrych ( od ciebie tez!) gg 2210643

ten krem co kolega wyzej napsial jest bardzo dobry .... i dobrze okresil z tym wlokiem zapalenie to nawet maja kobiety... a ta masc powinna ci pomoc w przeciagu tygodnia tylko nie niezaniedbaj tego bo moze cos gorszego wyrosnie ;p

Właśnie problem w tym że jak odpale taką zajefajną muze co mnie motywuje to zaczynam się dekoncetrowac i technika jest zła :D

No w sumie mogly byc bledy w wazeniu bo godzina wazenia przed cyklem 14:00 to po paru posilkach ale zaraz bylem w toalece przed waga :D a teraz calkiem rano wyproznilem sie i nic nie jadlem :D MajkelTSW _ Przybylo i sie bardzo ciesze tylko jak stanolem na wage to sobie pomyslalem co jest ;D dobra dziekowka panowie daje sogitak czy siak :D 5.!